ひとひ

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2018-03-18から1日間の記事一覧

肩甲骨を柔らかくする

私は体が硬いです。特に肩甲骨周りがガッチガチで、今まで一度も背中で手を繋げたことがありません。(繋げそうな気配すらありません)肩こり・背中の痛みもひどく、姿勢も悪いです。肩や肩甲骨を柔らかくしたい! 肩こりを楽にしたい!そう思うようになり、…