ひとひ

ひとひ

年中の息子と夫の3人暮らし。持たない暮らし、プラスチックフリーやゼロウェイストを心がけたシンプルな暮らしを目指しています。

2020-08-08から1日間の記事一覧

運動の習慣を身につけたい 0か100じゃなくて0よりも1のほうがいい

長年、運動を習慣にしたいと思い続けています。もともと運動嫌いなので習慣にまではできていませんが、今年は以前よりも運動できているかな? と思います。 今までだったら、運動できない日があったらそこで挫折して運動をしなくなっていました。0か100のど…