ひとひ

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シンプルに楽に、暮らしをアップデート

動けない時は「やらない」と決める

ここ数日、寒さのせいなのか、日頃の疲れなのか、どうにもこうにも体がだるくて動けない日が数日続きました。

年末が近づいてきているので普段見てみないふりをしているあちらこちらを掃除したいのですが、最低限やらなければいけないことだけやることに決めました。



寝室のお布団も片付けず、

掃除機は汚れの目立つリビングだけ(リビングすらかけない日も有り)

息子が寝たら録画した番組をひたすら見る(再放送の『ゲゲゲの女房』など)

を数日したら、体調が少し戻って掃除できるまでに回復しました。



無理して動いていたら、体調不良が長引いていたかもしれません。

「やらない」と決めることで、「やらなければ!」という強迫観念から逃れることができたと思います。




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