楽天スーパーセール開催中です。
今回はセールという言葉に少し浮かれ気味なお買い物です。
スニーカーが傷んできたので新しく購入します。
4月に入ると急に暑い日が出てきたりするので、早めに購入しておこうと思います。
デビロックのTシャツは洗濯しても伸びにくいし、毛玉もできにくいと思います。
リピート購入している息子用の鮭です。
鮭フライにしても美味しいです。
おやつを食べる手が止まらないので、せめて体に良さそうなものを食べようかなと思い、こちらを購入してみます。
色々なナッツが入っていて味や食感が違うので飽きずに食べられそうです。
白髪染めだと頭皮がかぶれてしまうので、ヘアマニキュアを使用しています。
パープルとピンクを購入して、半々ずつくらいに混ぜて染めました。
以前使っていた白髪染めとヘアマニキュアの影響で髪の毛がオレンジ色になっていたのですが、ほんのり紫っぽい赤茶に染まりました。
根本の白髪の部分は紫っぽい色になっていますが、黒髪と馴染んで違和感はありません。
今月は私が住む埼玉でも雪が降ったかと思えば、コートがいらないくらいの暖かさになったり、天候不順な1ヶ月でした。
なかなか書く気持ちになれず、ブログの更新ができない1ヶ月でもありました。
夫が転職をし、必要がなくなった書類などをたくさん捨てているのに影響されて、私もひさしぶりに色々と処分しました。
意識して見直さないと、あっという間に溜まっていくんですよね。
先月、自転車に乗れなくて半強制的に練習すると書きましたが、無事に乗れるようになりました。
まだ完全に乗れるわけではないので、少しずつ慣れていけたらいいなと思います。
1月に今年やりたいことというのを書きました。
そのうちの一つ、献血をしてきました。
献血は結婚する前に400ml献血と成分献血の両方をやったことがあります。
成分献血だと時間はかかりますが、必要な成分以外は体に戻してくれて負担が少ない感じがあるので、今回は成分献血で事前にネット予約をして会場に向かいました。
献血をする前に血管状態を確認をするのですが、血管が細くて成分を抜いた後の血液を戻すのが難しいということで成分献血はNGになってしまいました。
なのでちょっと不安ではあったのですが、400mlの献血をしてみることにしました。
体を温めるために湯たんぽも渡されました。
前回献血をしてから名前も住所も変わっていて、献血カードも無くしていましたが、旧姓を伝えるとデータを引き継いでくれたので久しぶりでも大丈夫です。
ペットボトルのスポーツドリンクと、朝ごはんから少し時間が空いていたのでカロリーメイトみたいなクッキーをいただいたので食べました。
医師の問診、ヘモグロビン値は13を超えていたのでクリア。
いざ献血。
久しぶりの献血だったので「献血しているあいだ足首を動かしてください」と言われたので動かし続けていました。
血の流れは特に問題なかったようで、針を刺してから10分前後で終わったと思います。
前回の献血から10年経っていたので、献血後は30分休憩をする必要がありました。（通常は20分）
10年前に献血をした時はお菓子も食べ放題だった記憶があるのですが、コロナの影響なのか、お菓子は置いていませんでした。
そのかわり予約をした人はお菓子のプレゼントがありました。
それ以外にもめぐりズム・スプラウト栽培キット・2色ボールペン・Bluetoothイヤホンまでいただきました。
2色ボールペンは職場で使いたかったし、イヤホンも欲しいと思っていたのでラッキーではあったのですが、こんなに戴いてしまって、なんだかちょっと申し訳ない気持ちになりました。
無料の飲み物をしっかり飲んで、休んでから帰宅しました。
献血も健康なうちじゃないとできないことなので、定期的にやって行けたら良いなと思っています。
次回は夫と一緒に行こうかなと思っています。
1月の振り返りで息子が自転車を練習していると書きましたが、ついに乗れるようになりました。
ちなみに自転車を買ったのは5歳の誕生日プレゼントです。
こちらの自転車は工具なしでペダルを簡単に外すことができるので、最初はキックバイクとして練習をしていました。
キックバイクはわりとすぐにできるようになりましたが、ペダルを取り付けてからは大苦戦でした。
時々「練習する？」と声かけをしていましたが、本人がやる気にならなかったので、本人のやる気が出るのを待っているうちに2年経ってしまいました。
友達が自転車に乗っているのを見たら乗りたくなるかなと思ったのですが、どうもそういうタイプではなかったようです。
もともとバランスを取るのはできていて、あとはペダルを回して進むだけという段階ではあったのですが、今年の1月から半強制的に練習をさせるようになって、約1ヶ月（練習回数4回）で乗れるようになりました。
本人のやる気に任せていたらいつまで経っても乗れなかったと思われるので、半強制的に練習させてよかったと思っています。
漕ぎ出しはまだ多少助走が必要ですが、カーブも滑らかだし、小さな坂道も大丈夫だし、きちんと止まることもできています。
あとは何度も練習をして慣れるしかないかなと思います。
元旦に地震が発生し、そして息子がインフルエンザに感染した一ヶ月でした。
本人がやる気になれば乗れるようになるだろうと静観していたのですが、一向にその気にならないし、友達が自転車に乗っているのを見たら少しはやる気になるかと思いきやまったくならないので半強制的に練習をさせることにしました。
体操教室の行きだけ自転車の練習をしながら行くことにしました。
距離も近いので練習にはちょうど良いかな、と。
これで少なくとも週に1回は練習できます。
バランスは取れているので、春くらいまでに乗れるようになってくれるといいなぁ。
インフルエンザに感染してしまいました。
金曜日の夜に発症し、かなり辛そうな様子でなかなか眠ることもできず、土曜の昼には40.1℃まで熱が上がってしまいました。
土曜日に診察を受けることができ、そこで陽性反応、イナビルを処方されました。
薬と予防接種をしていたのが良かったのか、日曜日には熱も下がりました。
息子がコロナにかかった時ほど感染対策はやりませんでしたが、元気な夫を1階で隔離し、常に換気をし、ずっとマスクをつけて過ごしていました。
おかげで私も夫もうつらずに済みました。
「一瞬の風になれ」は中学とか高校生の時に読みたかったなぁ。
漫画を読んでいるみたいだったので、今まであまり本を読んでこなかった人にもおすすめです。
能登半島地震が発生し、災害に対する備えを見直しています。
普段の何もない生活の時に意識して備えるのが難しいと思うので、意識している今のうちに備えようと思います。
今まで持ち歩いていませんでしたが、防災ポーチを持ち歩くようにしたいと思います。
まだ息子と出歩くことが多いので、息子の分も一緒に入れています。
重くなると持ち歩くのが辛くなるので最小限の備えです。
・現金&緊急連絡先
・ホッカイロ×2
・アルミシート×2（100均）
・非常用トイレ×2（100均）
・生理用品（100均で買った黒いジッパー袋に入れています）
・羊羹×2
カロリーメイトにしようかと思ったのですが、カロリーメイトは口の中の水分を奪われがちなので羊羹にしました。
あと、USBと太陽光でも充電できるモバイルバッテリーを購入したので、届き次第ポーチに一緒に入れるつもりです。
ポーチにはホイッスルもつけています。
このほかにリュックの取り出しやすいポケットに予備のハンカチとティッシュとマスクとアルコールスプレーを入れていて、財布の中に痛み止めも入れています。
どれをどれだけ用意したらいいのか、不足しているものがあったり多いものもあるかもしれませんが、全く用意しないよりは良いだろうと思うことにします。
防災意識が高くなっているので、この機会に色々と整えていこうと思っています。
以前から少しずつアルファ化米などを購入して3階の屋根裏部屋に備蓄をしてきました。
私の場合は半年に一回（4月・10月）賞味期限切れの入れ替えや見直しをしているので、箱やパッケージにいつ取り出すのか記入をしています。
例えば2024年5月に賞味期限を迎えるものは2024年4月には取り出し、キッチンに置いて食べるようにしています。
確認作業をする時にいちいちパッケージを見て取り出すものがあるかないか確認をしていたのですが、アプリで賞味期限を管理してみることにしました。
使いはじめたアプリは「リミッター」というアプリです。
備蓄品だけでなく、冷蔵庫の賞味期限管理にも使えると思います。
カテゴリー名を変更したり追加することも可能です。
バーコードを読み込んだり写真を撮ることもできますが、私の場合は備蓄品の管理がメインで頻繁に入れ替えるものではないので写真も撮りませんでした。
賞味期限を記入しておけば通知が来るようになります。
このように一覧になるので、自分が何を備蓄しているのかも一目瞭然です。
これで備蓄品の見直しをするのも楽になると思います。
